
<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<!DOCTYPE wml PUBLIC "-//WAPFORUM//DTD WML 1.1//EN" "http://www.wapforum.org/ DTD/wml_1.1.xml">
<wml>
<head>
<meta http-equiv="Cache-Control" content="max-age=180,private" />
</head>

<card id="read">

<p align="center">落拓居论坛<br/></p>

<p>标题:超级拿手菜-------土豆卷</p>
<p>作者:fz..叶子</p>
<p>日期:2007-05-23 00:31</p>
<p>内容:原料：土豆&amp;nbsp; 胡萝卜&amp;nbsp; 玉米&amp;nbsp; 青豆&amp;nbsp; 鸡蛋&amp;nbsp; 面包粉

配料：盐&amp;nbsp; 黑胡椒

做法

1.土豆洗净，去皮，切成薄片，码放在碗里，上过蒸

2.趁蒸土豆的时间，洗好青豆、玉米掰成小粒、胡萝卜洗净切丁

3.土豆蒸好以后，放入保鲜袋中（两层）用顺手的工具碾压成土豆泥

4.冷锅热油，油七成热后放入胡萝卜翻炒，再倒入玉米和青豆一起炒，
待香味飘出，切胡萝卜、青豆颜色变深，三样东西基本熟透后放适量盐，
黑胡椒翻炒，最后装盘即可

5.准备一张保鲜袋，放上适量的土豆泥，拉起保鲜袋四周，把土豆泥捏成圆球
&amp;nbsp; &amp;nbsp; 
6.再压扁，逐次每边压，最后成长方形状

7.放入炒好的玉米青豆，用小勺轻轻挤，使之平铺开来，周围留些空余

8.土豆泥一边折起，轻压，另一边同样方法，最后成卷，两头往里收紧，使馅都包裹住即可

9.包好的卷，沾上蛋液，裹上面包粉，入锅炸至金黄即可，最后吸去多余油<br/></p>

<p>回复:</p>

<p>1.</p>
<p>好象也蛮简单的做法.有空一定要试试</p>
<p>2007-05-23 19:51</p>
<p>云出岫<br/></p>

<p>2.</p>
<p>我女儿喜欢吃。

[img]http://www.ltuo.com/p_w_upload/upload/85.jpg[/img]

丫丫伸舌头了，快叫妈妈做来吃，，，， [s:1]</p>
<p>2007-05-24 15:05</p>
<p>fz..叶子<br/></p>

<p>3.</p>
<p>[quote]引用第2楼fz..叶子于2007-05-24 15:05发表的&amp;nbsp; :
我女儿喜欢吃。

[img]http://www.ltuo.com/p_w_upload/upload/85.jpg[/img]

丫丫伸舌头了，快叫妈妈做来吃，，，， [s:1][/quote]

[s:1]还是叶子眼尖看到了.

这土豆卷估计味道不错[s:29]</p>
<p>2007-05-24 20:06</p>
<p>青青子衿<br/></p>

<p>4.</p>
<p>小娃娃们都喜爱吃卷类的东东。下次有小客人来了我学做做看
…… [s:11]&amp;nbsp; [s:11]&amp;nbsp; [s:18]&amp;nbsp; [s:18]</p>
<p>2007-05-24 20:44</p>
<p>雨念<br/></p>

<p><a href="read.php?tid=16509&amp;page=1">上页</a> <a href="read.php?tid=16509&amp;page=2">下页</a></p>
<p><a href="post.php?action=reply&amp;tid=16509">发表回复</a></p>

<p><br /><a href="index.php">首页</a></p>

<p><a href="index.php?prog=login">登录</a></p>

<p align="center">PHPWind V5.3</p>
</card></wml>
