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标题:[分享]公认的7大美腿果蔬
作者:青青子衿
日期:2006-10-20 20:34
内容: 时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。你也许试过各种减肥药，甚至想过在腿上动刀子……其实问题并没有那么严重。告诉你几种日常水果蔬菜，让你轻轻松松摆脱掉大象腿。让你纤细光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出来！
奇异果避免脂肪堆积 [img]http://img1.qq.com/lady/pics/1676/1676254.jpg[/img]
奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。
番茄去除腿部疲劳 [img]http://img1.qq.com/lady/pics/1676/1676255.jpg[/img]
它有利尿以及除去酸痛的作用。需要长时间站立的美女，可以多吃番茄去除腿部疲劳。建议番茄尽量生吃，可以最大限度地保留营养，做成沙拉或果汁吃也可以。
香蕉含有高营养 [img]http://img1.qq.com/lady/pics/1676/1676256.jpg[/img]
卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐耶。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求
西瓜增强你的消化 [img]http://img1.qq.com/lady/pics/1676/1676257. ..
回复:
1.
<div align=center><fieldset style=width=70%><font color=deeppink size=2>感谢你为论坛的发展捐赠<font color=red size=4>58</font>个论坛币<BR /></font></fieldset></div> 奇异果就是猕猴桃嘛 [s:37]
2006-10-20 22:13
蓉城情人
2.
左看右看我最喜欢吃猕猴桃． [s:29]
2006-10-21 14:29
莲儿
3.
那盘花生不错 [s:26]
2007-03-25 00:45
雨中百合
4.
[color=green]1234......有一大半都是爱吃的呢[/color]! [s:26] [s:18]
2007-03-27 22:04
时令心情
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