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标题:经济危机下，宅男宅女们足不出户吃饭省钱秘诀大公开
作者:ufoidf
日期:2009-05-16 02:13
内容:
话说经济危机，到处都在裁员，失去了工作的XDJM们只有待业在家，成了御宅一族
。但是即使宅，也要好好宅，宅出我们宅男宅女的风范。首先，身体是革命的本钱
，即使失业在家，我们也要养好身体，争取早日重返革命岗位，为建设社会主义现
代化而奋斗。
下面就让我们来隆重介绍，只针对宅男宅女的足不出户吃饭省钱秘笈，不仅省钱，
更要好味，当然还有最重要的一点，要营养！
1、好吃营养又便宜的麻婆豆腐
豆腐是植物蛋白的最好来源，有植物肉的美誉，还富含多种营养，这道自制的麻婆
豆腐不仅原料简单（就一块豆腐），而且物美价廉，更重要的是超级下饭。御宅们
可以搜下做法，很简单，但是很省钱哟！
成本核算：豆腐一块 1块钱；
米饭一碗 1块钱；
辣椒调料等<=1块钱
2、香喷喷的辣椒酱拌饭
如果有的宅们觉得上面那个麻婆豆腐还需要自己动手下厨，对你的厨艺是个考验的
话，那这款简单易行的辣椒酱拌饭绝对是你的不二选择！
蒸上一碗香喷喷的大米饭，打开这个特制的茂德公香辣鱼仔酱，轻轻搅拌在一起，
米饭的饭香加上辣椒酱的辣香，保准你食指大动。下饭开胃当然是必须的，辣椒富
含营养，预防疾病的功效我们也不可小视哦。
成本核算：米饭一碗 1块钱 ..
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