
<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<!DOCTYPE wml PUBLIC "-//WAPFORUM//DTD WML 1.1//EN" "http://www.wapforum.org/ DTD/wml_1.1.xml">
<wml>
<head>
<meta http-equiv="Cache-Control" content="max-age=180,private" />
</head>

<card id="read">

<p align="center">落拓居论坛<br/></p>

<p>标题:蟹黄狮子头</p>
<p>作者:青青子衿</p>
<p>日期:2006-08-26 18:11</p>
<p>内容:  [img]http://www.chihaola.com/resource/image/recipe/xhszt.jpg[/img]


【蟹黄狮子头】 

【类 &amp;nbsp;  别】 淮扬菜 

【原 &amp;nbsp;  料】 猪五花250克，蟹黄80克，南荠40克，菜心30克，排骨250克，盐2克，味精1克，料酒4毫升，蛋清15克，姜末2克，葱段2克，胡椒粉0.1克，淀粉4克。 

【制作过程】
 1、猪五花肉切成豌豆大小的丁，用刀斩一遍。南荠去皮拍碎。菜心洗净，蟹黄备好。

2、肉末放调味品，蛋清搅上劲，加少许淀粉、姜末、南荠拌匀。蟹黄调味拌匀。

3、砂锅（或小锅）上火，放入排骨、葱段、姜，加水煮开，打去浮沫。将备好的肉做成4个狮子头，在其上镶上蟹黄，下锅，打去浮沫，在小火上烧煨2小时，取除排骨。

4、待肉松软适味后放入菜心，煨熟后原砂锅上桌即成。 

【风味特点】 蟹鲜肉嫩，爽口软糯。 


 [s:29]  [s:77]<br/></p>

<p>回复:</p>

<p>1.</p>
<p>一定好吃，西域上饭，子衿上菜 [s:29]  [s:18]</p>
<p>2006-08-26 18:18</p>
<p>莲儿<br/></p>

<p>2.</p>
<p>我喜欢吃螃蟹呢！ [s:19]</p>
<p>2006-08-26 18:20</p>
<p>青青子衿<br/></p>

<p>3.</p>
<p>[quote][b]下面是引用莲儿于2006-08-26 18:18发表的:[/b]
一定好吃，西域上饭，子衿上菜 [s:29]  [s:18][/quote]
是，公主请用膳 [s:25]  [s:25]</p>
<p>2006-08-26 19:16</p>
<p>西域客<br/></p>

<p>4.</p>
<p>[s:1]  [s:2]  [s:16]  [s:25]</p>
<p>2006-08-26 19:33</p>
<p>青青子衿<br/></p>

<p>5.</p>
<p>啥时候请客？[s:29]  [s:29]</p>
<p>2006-08-26 22:22</p>
<p>文清致远<br/></p>

<p><a href="read.php?tid=7710&amp;page=1">上页</a> <a href="read.php?tid=7710&amp;page=2">下页</a></p>
<p><a href="post.php?action=reply&amp;tid=7710">发表回复</a></p>

<p><br /><a href="index.php">首页</a></p>

<p><a href="index.php?prog=login">登录</a></p>

<p align="center">PHPWind V5.3</p>
</card></wml>
